MEA mama - 0-3 mnd

0-3 mnd.

De eerste maanden met je baby én met jezelf als moeder

Alles is (weer) nieuw en misschien voel je:

vermoeidheid
onzekerheid
twijfel of je het “goed” doet
behoefte aan rust

Of misschien heb je vooral behoefte aan duidelijkheid in de wirwar van informatie, lijstjes en meningen.
En (h)erkenning vinden in andere mama’s in dezelfde fase als jij.

Dit is geen fase waarin je alles alleen hoeft te doen.

De eerste maanden zijn rauw, mooi en overweldigend tegelijk.
Hier ontstaat jouw basis als moeder.

Wat krijg je?

3 bijeenkomsten (1 a 1,5 uur)
kleine vaste groep (maximaal 8 moeders)
-> Deze bij momenten zijn écht voor jou, zonder je kindje
begeleiding door ervaren professionals
(h)erkenning bij andere mama’s

Inhoud

herstel & energie
de signalen van je baby begrijpen
omgaan met emoties en verwachtingen

Praktische tools & informatie voor meer ontspanning, erkenning en vertrouwen in die eerste intense maanden.

CURSUS DATA 2026:
zaterdagochtend – 9:30-11:00 uur

START: za 16 mei – za 30 mei – za 13 juni

START: za 22 aug – za 19 sept – za 26 sept

START: za 17 okt – za 31 okt – za 14 nov

Team MEA Mama - 0-3 mnd.

Met inmiddels 21 jaar ervaring als lactatiekundige en diverse opleidingen leer ik nog steeds bij over gedrag van baby’s, hechting en jonge gezinnen. Vertrouwen op je moedergevoel is soms best spannend. Ik ben er om met je mee te denken, kennis te delen, opties te geven zodat jij kunt kiezen voor wat het best bij je past.

Als slapen anders verloopt dan je verwacht brengen we samen in kaart waar het vandaan komt, wat het in stand houd en op welke liefdevolle wijze je dit kunt beïnvloeden. Zodat jullie samen bouwen aan een goede slaap voor allemaal.

Als verloskundige zag ik steeds meer vrouwen die niet lekker in hun vel zaten, maar dit vaak niet hardop durfden te zeggen. Sinds 20217 werk ik niet meer als verloskundige maar doe ik als coach niets liever dan jou helpen aan meer rust, vertrouwen, plezier en geluk.

MEA Mama's ervaren:

meer structuur, rust en vertrouwen
realistische verwachting de eerste ‘newborn/ baby’ fase
duidelijkheid in wat ‘normaal’ is en wat je opties zijn
minder beïnvloeding door meningen van anderen, sterker in het maken van jouw eigen keuzes
meer verbinding met partner, baby én zichzelf

PRIJS: €195,-

“beleef dezelfde fases, maar dan samen.”

Ook de volgende fase samen beleven?

(max. 8 plekjes per groep I vol = vol)

Even eruit. Even mama's onder elkaar

Soms heb je geen advies nodig. Geen uitleg. Geen oplossing.

Maar gewoon even contact.

Een plek waar je wekelijks kunt binnenlopen, alleen of met je baby.
Een kop koffie/thee kunt drinken en andere moeders ontmoet die in dezelfde fase zitten.

Zonder verwachtingen, zonder dat je iets hoeft te delen.
Maar met alle ruimte als je dat wél wilt.

Omdat je wereld als nieuwe mama soms ook gewoon… klein kan voelen.
En het fijn is om even weer onder volwassenen te zijn.

elke maandag & donderdag I 9:30 – 11:30 uur
(gratis & zonder inschrijving)