MEA mama - zwanger

zwanger

Goed voorbereid op je bevalling én op de tijd daarna.

Zwanger zijn is meer dan aftellen naar de geboorte.
Het is de start van een fase waarin alles verandert,
in je lichaam, in je hoofd en in je leven.

Je probeert je goed voor te bereiden...

Maar naast voorbereiden op de bevalling spelen er ook vragen zoals:

Hoe ga ik/wij (weer) om met die eerste intense weken?
Wat als het anders loopt dan verwacht?
Hoe blijf ik bij mezelf in alles wat op me afkomt?

En misschien voel je al:
ik wil het goed doen… maar wat is “goed”?

De meeste cursussen stoppen bij de bevalling. Wij beginnen daar pas echt.

Wij bereiden je niet alleen voor op het moment van geboorte,
maar op de overgang naar het moederschap; fysiek, mentaal en emotioneel.

Wat krijg je?

3 bijeenkomsten (1,5–2 uur)
kleine vaste groep (maximaal 8 moeders (partner erg welkom)
begeleiding door ervaren professionals
(h)erkenning bij andere ouders

Inhoud

Voorbereid je bevallingmet de praktische bevalcursus
Hoe overleef je de eerste dagen/ weken met je baby?
Hoera de baby is er! En hoe gaat het écht met jou/jullie?

Praktische tools & informatie voor een écht complete voorbereiding op het moederschap

CURSUS DATA 2026:
19:30-21:00 uur
(partner is zeer welkom)

START: di 19 mei – di 2 jun – di 16 juni

START: do 6 aug – do 20 aug – do 3 sept

START: do 22 okt – do 5 nov – do 19 nov

Team MEA Mama - zwanger

Met eigen ogen zag ik tijdens bevallingen hoe belangrijk het was om je goed voor te bereiden. Vertrouwen te bouwen in jezelf, het proces en je geboorte team. Maar ik zag ook jaren lang stellen voorbereiden op de geboorte en niet op de tijd daarna... en dat is zo ontzettend zonde, want juist dan begint het grootste avontuur van je leven 😉 Fantastisch dat jij dit wel doet!

Als verloskundige zag ik steeds meer vrouwen die niet lekker in hun vel zaten, maar dit vaak niet hardop durfden te zeggen. Sinds 20217 werk ik niet meer als verloskundige maar doe ik als coach niets liever dan jou helpen aan meer rust, vertrouwen, plezier en geluk.

Met inmiddels 21 jaar ervaring als lactatiekundige en diverse opleidingen leer ik nog steeds bij over gedrag van baby’s, hechting en jonge gezinnen. Vertrouwen op je moedergevoel is soms best spannend. Ik ben er om met je mee te denken, kennis te delen, opties te geven zodat jij kunt kiezen voor wat het best bij je past.

“Deze bijeenkomsten helpen moeders hun eigen pad te vinden en vertrouwen op hun intuïtie.”
- Michelle Heijdelberger (doula & founder MEA)

MEA Mama's ervaren:

meer rust en vertrouwen
realistische verwachting van de geboorte én de start van het moederschap
meer vertrouwen in het maken van je eigen keuze
een zachtere landing in het moederschap
meer verbinding met partner, baby én zichzelf

PRIJS: €195,-

Na de geboorte verandert alles…

Veel mama’s merken:

“Dit is pas het begin.“

(max. 8 plekjes per groep I vol = vol)

Wil je rust in plaats van steeds opnieuw moeten kiezen?

Niet elke fase opnieuw hoeven beslissen.
Niet steeds opnieuw zoeken naar wat je nodig hebt.

Maar weten:
ik word gedragen in deze periode.

Kiezen voor rust.
Voor overzicht.
Voor begeleiding die met je meebeweegt.

MEA Mama eerste 1000 dagen bundel; zwangerschap tot 2 jaar

één helder pad
alle fases inbegrepen
vaste structuur
geen losse keuzes meer €799

Even eruit. Even mama's onder elkaar

Soms heb je geen advies nodig. Geen uitleg. Geen oplossing.

Maar gewoon even contact.

Een plek waar je wekelijks kunt binnenlopen, alleen of met je baby.
Een kop koffie/thee kunt drinken en andere moeders ontmoet die in dezelfde fase zitten.

Zonder verwachtingen, zonder dat je iets hoeft te delen.
Maar met alle ruimte als je dat wél wilt.

Omdat je wereld als nieuwe mama soms ook gewoon… klein kan voelen.
En het fijn is om even weer onder volwassenen te zijn.

elke maandag & donderdag I 9:30 – 11:30 uur
(gratis & zonder inschrijving)