Je hoeft het moederschap niet te leren door het helemaal alleen uit te zoeken.

Ben je nu zwanger of net bevallen?

Wij ondersteunen je stap voor stap op jouw eigen weg door het moederschap.

Zodat jij meer rust, vertrouwen en richting ervaart voor jezelf en je gezin.

We ontmoeten je graag in de fase waar jij nu bent 👇🏻

Als alles (weer) nieuw voelt, is het logisch dat je gaat twijfelen.

Of je nu zwanger bent of net (weer) moeder geworden bent, ineens is niets meer vanzelfsprekend.

Je krijgt adviezen van alle kanten.
Je lichaam voelt anders.
Je hoofd draait overuren.

En ondertussen probeer je gewoon “goed genoeg” te zijn.

Je bent niet de enige die dit zo ervaart

Veel vrouwen voelen in deze fase:

onzekerheid over wat “normaal” is
vermoeidheid en overprikkeling
twijfel aan hun gevoel
behoefte aan (h)erkenning en contact met andere moeders in dezelfde fase van het moederschap

Dit is geen falen.
Dit is de realiteit van een grote levensovergang.
Ook wel ‘Matrecentie‘ genoemd.

MEA Mama is geen cursus. Het is ondersteuning per fase.

Wij werken niet met één groot programma, geen ’traject’.

Maar met kleine, overzichtelijke stappen in de eerste 1000 dagen (2 jaar) van jouw moederschap:

zwangerschap
0-3 maanden
3–6 maanden
6–12 maanden
12–24 maanden

Je hoeft alleen te kiezen waar je nu bent.

Zo werkt het

Stap 1: Kies de leeftijdsfase van je kindje

Stap 2: Volg een reeks live bijeenkomsten in een kleine groep (max. 8 mama’s)

Stap 3: Ervaar rust, herkenning en praktische handvatten

Stap 4: Kies daarna zelf of je verdergaat naar de volgende fase

Geen druk. Geen moeten. Alles op jouw tempo.

Start waar jij nu bent 👇🏻

MEA Mama
Zwanger

Voorbereiding op bevalling én de eerste weken daarna

3 bijeenkomsten
kleine vaste groep
praktische + mentale voorbereiding

MEA Mama
0-3 maanden

De overgang naar het moederschap

3 bijeenkomsten
herstel + ritme
(borst)voeding
emotionele realiteit van de kraamtijd

MEA Mama
3-6 maanden

Van overleven naar ritme en vertrouwen

4 bijeenkomsten
slaap & ritme
ontwikkeling van je baby
jouw balans als moeder

MEA Mama
6-12 maanden

Balans vinden in een voller leven

5 bijeenkomsten
werk & gezin combineren
gedrag en ontwikkeling
grenzen & energie bewaken

MEA Mama
12-24 maanden

Opvoeden met rust en vertrouwen

5 bijeenkomsten
peutergedrag begrijpen
grenzen en verbinding
stevig staan als moeder

Wil je rust van complete ondersteuning in de eerste 2 jaar?

Kijk dan naar de MEA Mama eerste 1000 dagen bundel: zwangerschap tot 2 jaar

Niet elke fase opnieuw hoeven beslissen.
Niet steeds opnieuw zoeken naar wat je nodig hebt.

Maar weten:
ik word gedragen in deze periode.

Kiezen voor rust.
Voor overzicht.
Voor begeleiding die met je meebeweegt.

één helder pad
alle fases inbegrepen
vaste structuur
geen losse keuzes meer
€750,- (ter waarde van €975,-

Niet omdat jij het niet alleen kunt, maar omdat je het niet alleen hoeft te dragen.

Onze aanpak helpt je:

meer rust te ervaren in je lichaam en emoties
beter te begrijpen wat je voelt en waarom
minder te twijfelen aan jezelf
keuzes te maken die bij jou passen
je gesteund te voelen in elke fase

Ontmoet het MEA Mama team

Met inmiddels 21 jaar ervaring als lactatiekundige en diverse opleidingen leer ik nog steeds bij over gedrag van baby’s, hechting en jonge gezinnen. Vertrouwen op je moedergevoel is soms best spannend. Ik ben er om met je mee te denken, kennis te delen, opties te geven zodat jij kunt kiezen voor wat het best bij je past.

Als verloskundige zag ik steeds meer vrouwen die niet lekker in hun vel zaten, maar dit vaak niet hardop durfden te zeggen. Sinds 20217 werk ik niet meer als verloskundige maar doe ik als coach niets liever dan jou helpen aan meer rust, vertrouwen, plezier en geluk.

Ik werkte ruim ruim 15 jaar als jeugdverpleegkundige in de (Natuurlijke) JGZ. Nu bied ik 'ouderschapsbegeleiding van buik tot basisschool.' Je eigen pad lopen in het ouderschap, afgestemd op wat écht past bij jou en je kindje. Dat is waarin ik je ondersteun.

Als slapen anders verloopt dan je verwacht brengen we samen in kaart waar het vandaan komt, wat het in stand houd en op welke liefdevolle wijze je dit kunt beïnvloeden. Zodat jullie samen bouwen aan een goede slaap voor allemaal.

Even eruit, even mama's onder elkaar.

Soms heb je geen advies nodig. Geen uitleg. Geen oplossing.

Maar gewoon even contact.

Een plek waar je wekelijks kunt binnenlopen, alleen of met je baby.
Een kop koffie/thee kunt drinken met moeders die begrijpen wat je meemaakt.

Zonder verwachtingen, zonder dat je iets hoeft te delen.
Maar met alle ruimte als je dat wél wilt.

Omdat je wereld als nieuwe mama soms ook gewoon klein kan voelen. En het fijn is om even onder volwassenen te zijn ☕

elke maandag & donderdag I 10:00 – 11:30 uur

Loop gewoon binnen, je bent welkom.