(door Inge de Bie) – Soms voelt het moederschap loodzwaar.
Omdat je amper tijd hebt voor jezelf en op de automatische piloot leeft.
Of omdat je je alleen voelt, doordat je partner of omgeving jouw visie op ouderschap
regelmatig niet begrijpt.
Voor bijna elke (nieuwe) baan moet je een diploma halen, cursussen volgen en krijg je een
uitgebreid inwerkprogramma. Maar voor de meest waardevolle taak van je leven, het
moederschap, een 24/7 job die álles van je vraagt – krijg je géén handleiding. En vaak voelt
het alsof je er alleen voor staat. Tegelijkertijd word je overspoeld door adviezen en
informatie. En diep vanbinnen voel je: dit klopt niet voor mij en mijn kindje.
Voel jij je alleen in het moederschap?
Generaties geleden groeiden we op in grote families. We leerden vanzelf van onze moeder,
zus of tante. Ook de kerk of het verenigingsleven bood een bedding voor steun en vragen.
Tegenwoordig ontbreken die sociale structuren vaak en daarmee ook de ruimte om je vragen
te stellen.
Misschien denk je dat ploeteren er gewoon bij hoort.
Of ontdek je dat jij door een heel andere bril naar ouderschap kijkt dan je partner of
omgeving.
Misschien merk je dat vriendinnen afhaken, of dat jij minder deelt omdat je voelt: ze
snappen het toch niet.
Soms woon je ver van familie of ben je net verhuisd. Of lijkt het alsof je een groot netwerk
hebt, maar voel je je tóch alleen, omdat niemand écht begrijpt wat jij nodig hebt.
De cijfers liegen er niet om
Onderzoek laat zien hoe kwetsbaar ouders er nu vaak voorstaan:
👉 Slechts 1 op de 4 krijgt steun uit het eigen netwerk
👉 De helft voelt zich overbelast
👉 1 op de 5 ervaart burn-outklachten
Zo zonde. Ouderschap is niet bedoeld om alleen te dragen.
Mijn eigen ervaring
Toen ik zelf moeder werd, voelde ik me, ondanks al mijn kennis als jeugdverpleegkundige,
regelmatig overweldigd. En alleen in mijn natuurlijke visie. Mijn man en omgeving begrepen
mijn keuzes vaak niet.
Juist het contact met gelijkgestemde moeders op mijn werk bij het Natuurlijk
Consultatiebureau gaf me zoveel inspiratie en (h)erkenning. Het gevoel: ik ben niet de enige.
Dat was zó waardevol.
In mijn werk zag ik hetzelfde bij talloze moeders. Zoveel liefde en inzet, maar toch zoveel
ploeteren. Niet omdat ze tekortschoten, maar omdat afgestemde steun en informatie vaak
ontbraken. Ik ontmoette moeders die onderuitgingen door vermoeidheid of psychische
klachten. Relaties die onder druk kwamen te staan. Moeders die zich niet gehoord of
begrepen voelden. Jarenlang dacht ik: dit moet toch makkelijker kunnen.
Een village is geen luxe
Een sterk netwerk, jouw eigen “village”, is geen luxe. Het is een basisbehoefte. Het helpt je niet alleen om uitdagingen te verlichten, maar ook om ze voor te zijn.
Een sterk netwerk biedt je:
🌟 De eerste stap naar verlichting bij bijna elke uitdaging – van huilen en onrust tot je eigen vermoeidheid of psychische klachten.
💛 Emotionele steun: je voelt je gehoord, gezien en gesteund.
🍲 Praktische hulp: iemand die een maaltijd kookt, een boodschap doet of oppast.
🌱 Zelfvertrouwen: weten dat je er niet alleen voor staat.
👀 Snellere signalering: anderen zien vaak eerder wat jij of je kindje nodig hebt.
Het ontstaan van Ingerlijk
Door mijn eigen transformatie als moeder en jarenlange werkervaring vielen de puzzelstukjes
op hun plek. Ik geloof in de kracht van preventie én in de kracht van samen.
De oplossing bleek eigenlijk heel eenvoudig:
✨ Passende, betrouwbare holistische informatie en hulpbronnen
🫶 Een netwerk van gelijkgestemde moeders (en vaders) dat je écht ondersteunt
💫 Innerlijke afstemming op je eigen bron, zodat je keuzes maakt vanuit rust, vertrouwen en
vanuit verbinding met je zelf en je kindje.
Zo ontstond Ingerlijk: 1 online plek waar ik mijn kennis en ervaring vanuit het Natuurlijk
Consultatiebureau deel met veel meer ouders. Laagdrempelig, toegankelijk en passend in je
drukke leven.
De kracht van samen
Moederschap vraagt geen perfectie, maar een gemeenschap. Je hoeft het niet alleen te
doen.
Daarom heb ik de Krachtig Samen Community , opgericht: een warme online plek waar we
samen delen, helen, groeien en bloeien in ouderschap. Hier vind je (h)erkenning, praktische
tips en steun van gelijkgestemde ouders. Je krijgt betrouwbare informatie en antwoorden op
al je vragen, zodat jij krachtig kunt blijven staan in alle uitdagingen die het moederschap met
zich meebrengt.
Daarnaast is er elke maand een Krachtig Samen Moment : een rustpunt voor reflectie in jouw
ouderschap én de kans om al je vragen te stellen aan mij, over de gezondheid of ontwikkeling
van je kindje én over jouw groei als ouder.
Welke stap zet jij vandaag om het niet langer alleen te doen?
Ik daag je uit om nu een besluit te nemen: om het moederschap niet langer alleen te dragen!
Sluit je ogen even. Voel je voeten op de grond. Leg je hand op je hart en adem een paar keer
diep in en uit. Vraag jezelf: wat heb ik nu nodig?
👉 Misschien is het:
- een kopje thee voor jezelf
- een uurtje oppas
- een massage om te ontspannen
- aansluiten bij mijn online Krachtig Samen Community ,, waar je steun, (h)erkenning en
inspiratie vindt - of misschien vind je jouw eerste stap bij MEA – een plek vol waardevolle professionals die
jou en je kindje verder kunnen ondersteunen.
Welke keuze je ook maakt, groot of klein: onthoud dat je het niet alleen hoeft te doen.
Bronnen & verder lezen
Bron:
Veel ouders ervaren stress bij opvoeden – EenVandaag
Meer lezen in mijn blogs over sociale steun in het ouderschap:
