Nog een paar weken, en dan begint de zomervakantie. Zelf ben je er misschien nog niet helemaal; de tijd vliegt – het nieuwe jaar is toch net pas begonnen? Maar je kind is er waarschijnlijk al he-le-maal aan toe. Uitgeteld, een beetje prikkelbaar. En precies in deze periode, als iedereen al met z’n hoofd bij het zwembad zit, haalt je kind nog even vrolijk de laatste keelontsteking of buikgriep van het schooljaar op.
De eindspurt, maar dan van je lijf
Ik zie het elk jaar terugkomen. Vanaf eind mei, juni, juli, zo vlak voor de zomervakantie, zijn kinderen gewoon óp. Al die maanden school, sport, verjaardagen, toetsen, voorstellingen, en dan nu nog even die laatste loodjes. Het lijfje heeft genoeg gezien. De weerstand is laag, en dat wat er nog in de klas rondwaart, grijpt zijn kans.
Koorts, keelpijn, oren die weer beginnen te zeuren, een kind dat ’s ochtends gewoon niet meer wil opstaan. Vaak is het geen kwestie van aanstellen, maar van een lijf dat aangeeft dat het even genoeg is geweest.
En dan zit jij als moeder met de vraag: moeten we nog even doorzetten, of moet ik er al iets mee? Wachten tot het vanzelf overgaat, of toch maar de huisarts bellen voor de zoveelste keer dit schooljaar?
Wat helpt, deze laatste weken
Mijn eerste advies is eigenlijk heel saai: probeer het ritme vast te houden. Ik weet het, het is verleidelijk om die laatste weken maar een beetje los te laten, zeker als het zo lekker weer is en je eigenlijk zelf ook een beetje in vakantiestemming begint te komen. Later naar bed, BBQ net wat later aangestoken dan je van plan was, want het is toch bijna vakantie. Maar juist nu hebben kinderen structuur nodig. Gewoon hun vaste bedtijd, gewoon eten op tijd, even rustig thuiskomen na school. Dat geeft houvast, zeker als alles er op school een beetje rommelig bij hangt.
En als je dat ritme nu nog even vasthoudt, kun je het straks in de vakantie wat makkelijker loslaten. Want dan is er ruimte voor, en voelt het als vrijheid in plaats van als chaos.
En jij?
Terwijl je kind op z’n tandvlees loopt, is dat voor jou waarschijnlijk niet anders. De agenda is nog vol, de verwachtingen zijn nog hooggespannen, en de vakantie voelt nog ver weg.
Kijk ook naar wat jíj nodig hebt om deze weken goed door te komen. Dat hoeft niet groot te zijn, soms is het gewoon een avond eerder naar bed gaan. Of ‘nee’ zeggen tegen iets wat er eigenlijk niet meer bij kan.
En als je kind ondertussen toch weer ziek wordt, of als je merkt dat het al jaren hetzelfde patroon is aan het einde van het schooljaar, dan is homeopathie wellicht iets om aan te denken. Dat kan net dat steuntje in de rug geven om die laatste weken goed door te komen en straks heerlijk te kunnen genieten van een ontspannen vakantie.
Groetjes,
Caroline
